Sådan bruger du din cyklus til at få mere ud af dit liv Laura Grubb blogindlæg menstruationscyklus
Vidste du, at du har fire faser i din cyklus hver eneste måned, og at der ligger et kæmpe potentiale gemt i dem, der kan hjælpe dig til at få det li…Read more
Hormonyoga mod menstruationssmerter
Yoga · Laura Grubb · May 14, 2021
Prøv hormonyoga mod menstruationssmerter
Vidste du, at du kan bruge hormonyoga mod menstruationssmerter? Når jeg bliver ramt af akutte menstruationssmerter er noget af det første jeg gribe…Read more
I det her blogindlæg handler det om, hvordan du opnår hormonel balance med 5S-modellen.  Jeg vil blandt andet forklare dig, hvordan kan du bruge …Read more
Snickerskugler sund mad sund snack sund slik daddelkugler chokolade dadler opskrift hormonmad spis efter din cyklus
Opskrifter · Laura Grubb · May 9, 2021
Opskrift på Snickerskugler
Jeg havde engang et problem. Da jeg begyndte at spise efter min cyklus... Så havde jeg den sødeste tand. Det har jeg sådan set haf…Read more
Kobberspiral alt hvad du skal vide Laura Grubb blogindlæg hormonprævention prævention hormonfri prævention spiral bivirkninger fordele ulemper p-piller
Bruger du eller overvejer du at bruge en kobberspiral? Så er det her blogindlæg til dig. Måske har du i en længere periode brugt p-piller, minipil…Read more
Hormonyoga for gravide
Yoga · Laura Grubb · Apr 22, 2021
Er du gravid? Sådan bruger du hormonyoga
Kan jeg lave hormonyoga, når jeg er gravid? Jeg gætter på, du sidder med en masse spørgsmål om, hvorvidt at hormonyoga stadig er god for dig og hvi…Read more
Hormonyoga for kvinder
Yoga · Laura Grubb · Nov 1, 2020
Introduktion til hormonyoga
Hormonyoga er en form for yoga, der har til formål at hjælpe kvinder med at forbedre deres hormonelle balance og lindre symptomer forbundet med horm…Read more
sådan får du hormoner i balance de 5 trin Laura Grubb blogindlæg hormonbalance menstruation PCOS endometriose stress overgangsalder fertilitet infertilitet
Hvad kan du gøre ved hormonelle ubalancer i din krop og cyklus? Det giver jeg dig svaret på i den her uges video. Der gennemgår jeg nemlig min…Read more
Cyklusmad sådan spiser du efter din cyklus Laura Grubb blogindlæg kostvejledning kostvejleder hormoner hormonsystem hormonbalance sund mad
Cyklusmad. Har du hørt om det koncept før? Det her med at spise efter de fire faser i din cyklus. Hvis du tænker: "Åh nej, er det ikke bare endn…Read more