ONLINE // KUN FOR MEDLEMMER

Maj måned er cyklusmåned 😀 Og det skal vi selvfølgelig sætte fokus på her på Hormonyoga for kvinder.

D. 28. maj er den officielle Menstruationens Dag. Den er valgt, fordi en menstruationscyklus har omkring 28 dage i længe og selve menstruationen varer omkring 5 dage (ikke for alle, men det er lige de tal, som er valgt). Derfor 28/5 som Menstruationens Dag 🩸

I dag vil vi lave cyklusyoga i yin-energien. Det vil sige, at du vil blive instrueret i en yin-stilling, alt efter hvilken cyklusfase, du er i.

Har du ingen menstruationscyklus, kan du stadig være med, da vi så tilpasser det månens cyklus i stedet.

Log gerne ind 5-10 minutter før på linket herunder, så du er klar til start.

Vær med fra vores Zoom-rum - find linket her (husk at logge ind, ellers virker linket ikke)

Jeg glæder mig til at lave yoga med dig 🙏