Cyklusguiden

Kend de fire faser i din cyklus og få værktøjet til et liv i balance med MOON-modellen™

Cyklusguiden Paperback.png
  • Føler du dig styret af din menstruationscyklus - som om der er en usynlig kraft, der dikterer dit humør og at du aldrig helt ved, hvordan du vil have det?

  • Vil du gerne føle dig mere i balance - men føler det er umuligt på nogle dage (som fx i ugen op til din menstruation)?

  • Savner du information om, hvordan du fungerer som kvinde - og hvordan det rent faktisk kan være en fordel?

Så er den her guide til dig!

Det her er nøglen, du har ledt efter

Din menstruationscyklus består af fire forskellige faser, som du går igennem hver eneste måned.

Men de færreste kvinder er bevidst om det her, og så kan det føles meget udfordrende at have en cyklus.

Med MOON-modellen™ vil du forstå dine hormoners dans gennem cyklussen og hvordan du kan vende det til din fordel.

Snart vil du kunne begynde at surfe på hormonbølgerne, i stedet for at føle, at du drukner.

Det hele handler om at blive bevidst om cyklussen - og begynde at bruge det som et værktøj i din hverdag.

måne.png
  • Laura Grubb

    “Det var det største AHA-øjeblik i mit liv, da jeg lærte om de fire faser”

photography-of-woman-surrounded-by-sunflowers-1263986.jpg

Du kan bl.a. bruge din cyklus til:

  • Arbejde
    Når du ved, hvornår din energi peaker og hvornår du er mere indadvendt, kan du bedre strukturere dine arbejdsopgaver.

  • Relationer
    Du kan nemmere planlægge sociale aktiviteter, fordi du kender dine sociale behov

  • Mad
    Det bliver lettere at håndtere cravings, når du er forberedt på, hvornår de kommer

  • Træning
    Du kan få endnu mere ud af din træning, fordi du ved hvordan hormonerne påvirker dine muskler og energiniveau

  • Selvudvikling
    Du kan gå dybere i din relation til dig selv, fordi du har indsigt i, hvornår din intuition er stærkest.
  • Laura Grubb

    “Det er ikke mig, der er “ustabil”, men en helt naturlig “rytme”, som sker for alle kvinder. 
Hvor ville jeg ønske, at jeg havde lært det tidligere...”

Cyklusguiden giver dig:

  • En lettelse, når du endelig forstår, hvordan du fungerer som kvinde - der er ikke noget i vejen med dig, det var bare dine hormoner!

  • Et nyt forhold til din cyklus og kvindekrop, fordi du begynder at værdsætte den

  • En dybere kontakt til din intuition og femininitet, fordi du ved, hvordan du får adgang til den

  • En samhørighed med andre kvinder, når du begynder at se, hvor meget vi ligner hinanden

  • Og meget mere...
JuliaEileen-2 kopi.jpeg